Wil jij technisch beter lopen? Ben jij nieuwsgierig naar wat en hoe je kan verbeteren?
Dan is de hardloopanalyse wat voor jou! Ook als je geen lid bent van MP Hardlooptraining kan je hier gebruik van maken. Aan de hand van een eigen gemaakte video opname wordt een hardloopanalyse gemaakt. Dit doe je door jezelf van de zijkant te (laten) filmen en de opname op te sturen naar info@mphardlooptraining.nl.
MP Hardlooptraining gaat hier mee aan de slag en haalt uit de video screenshots om vervolgens met lijnen en feedback te laten inzien wat goed gaat en waar de verbeterpunten zitten.
Er wordt geanalyseerd op de volgende punten:
- Landing
- Zwaaifase (voorste en achterste zwaaifase)
- Steunfase (voorste en achterste steunfase)
- Romphouding
- Armbeweging
Na uiterlijk 3 werkdagen ontvang je digitaal jouw uitgebreide analyse. Ook bevat de analyse een x aantal loopschooloefeningen die specifiek hulp kunnen bieden bij het aanpakken van de verbeterpunten.